Recent Posts

jenis kehamilan kembar

Proses kehamilan kembar memang tidak jauh berbeda dengan kehamilan tunggal, dan dalam dunia medis disebut kehamilan multifetus atau ganda. Penyebab kehamilan ganda memang tidak sedikit sehingga sampai sekarang masih menjadi pertanyaan besar. Pasalnya banyak ibu bisa hamil dua janin atau lebih namun tidak sedikit pula yang menikmati kehamilan tunggal. Penelitian yang dilakukan sejak dulu sampai sekarang memang menemukan serangkaian penyebab kehamilan ganda ini, namun tetap saja sifatnya tidak pasti. 

Kenali Jenis-Jenis Kehamilan Ganda 


Bagi ibu yang diketahui tengah menikmati kehamilan bayi kembar maka akan sangat antusias belajar merawat diri dan janin. Namun, sekedar informasi tambahan kehamilan ganda ternyata terbagi ke dalam dua jenis, yakni:

Kehamilan ganda Monozigotik, 

Kehamilan monozigotik juga disebut dengan hamil kembar identik sehingga setelah lahir bayi akan memiliki kemiripan hampir 99%. Proses ini terjadi karena terdapat satu sel telur yang dibuahi satu sperma. Kemudian tanpa diketahui pasti penyebabnya sel telur kemudian membelah menjadi dua atau lebih sehingga nantinya lahir bayi kembar identik. 

Kehamilan ganda Dizigotik, 

Kebalikan dari kehamilan monozigotik, dizigotik diawali dari proses pembuahan dua sel telur atau lebih oleh dua sperma berbeda. Sehingga kedua sel telur sama-sama dibuahi dan berkembang menjadi janin. Kelahirannya nanti akan membangun bayi kembar non identik sehingga ada kemungkinan wajahnya berbeda. Kehamilan seperti ini memang memiliki presentasi sama besarnya dengan kehamilan bayi ganda identik. Selain karakter fisik karakter sifatnya pun setelah tumbuh dewasa akan berbeda. 

Adakah Resiko Selama Hamil Kembar? 


Banyak dan sepertinya hampir semua ibu merasakan kebahagiaan lebih besar mengetahui tengah hamil bayi kembar. Namun usahakan memberi perhatian lebih supaya janin kembar di dalam kandungan semakin kuat dan sehat. Pasalnya kehamilan ganda juga rentan resiko yang lebih banyak, baik resiko selama hamil maupun usai bayi lahir. Seringnya bayi lahir prematur sehingga butuh perawatan lebih dan khusus. Siapkan diri menjalani kehamilan kembar dengan rajin mengkonsumsi Susu Lactamil dan makanan sehat lainnya. Nikmati masa kehamilan menyenangkan bersama Lactamil yang enak dan kaya gizi.

Dua Jenis Kehamilan Kembar yang Perlu Diketahui Seorang Ibu

By Dwi Aditya Herfiansyah → Kamis, 19 Januari 2017
ciri ciri kehamilan kembar

Deteksi kehamilan kembar ternyata bisa dilakukan sejak dini sebab kehamilan ganda ini memiliki ciri-ciri yang lebih khas. Seorang ibu hamil bisa merasakan tanda-tanda khas ini sehingga bisa melakukan persiapan menikmati hamil kembar dengan sehat. Pasalnya jika terlambat mengetahui tengah mengandung dua janin atau lebih bisa meningkatkan resiko keguguran, bayi lahir cacat, dan lain sebagainya. Sehingga perawatan ibu hamil kembar lebih ekstra dan mengatur jadwal kontrol yang lebih sering. 

Ciri-ciri Ibu Tengah Hamil Bayi Kembar 

Meski rentan resiko namun selama kehamilan bayi kembar tidak perlu cemas cukup jaga makan, jaga kondisi, dan rajin memeriksakan kandungan ke dokter. Selama merawat diri dengan baik janin akan sehat begitu pula dengan ibu. Bagi yang penasaran dengan ciri kehamilan ganda ini maka berikut beberapa diantaranya:

Morning sickness yang terasa lebih parah, 

Morning sickness adalah istilah untuk menjelaskan keluhan ibu di pagi hari di masa awal kehamilan, mulai dari mual, muntah, pusing, dan sebagainya. Meski menjadi hal biasa yang menunjukan kehamilan namun kehamilan ganda memberi serangan lebih parah. 

Melonjaknya berat badan ibu sejak trimester pertama, 

Selama masa kehamilan memang berat badan ibu akan melonjak drastis meski ada pula yang justru turun di trimester pertama. Ketika ibu tengah mengandung bayi kembar maka lonjakan berat badan akan bertambah beberapa kali lipat sesuai jumlah janin yang tumbuh di dalam kandungan. Normalnya pada kehamilan tunggal kenaikan berat badan antara 10-15 kg sampai melahirkan, sementara di kehamilan ganda bisa mencapai 17-22 kg. 

Keluarnya bercak darah selama kehamilan, 

Bercak darah atau flex selama hamil memang hal normal asalkan tidak disertai rasa sakit dan keluarnya gumpalan darah. Keluarnya darah ini disebabkan proses menempelnya embrio pada dinding rahim sehingga di masa awal kehamilan rentan resiko keguguran. Ketika mengandung lebih dari satu bayi maka jumlah bercak darah yang keluar lebih banyak. Selalu memeriksakan diri ke dokter kandungan dan jaga asupan nutrisi.

Deteksi Dini Kehamilan Kembar dengan 3 Ciri-ciri Khusus Ini!

By Dwi Aditya Herfiansyah →
mengenal diabetes

Apakah Anda tahu bahwa sebenarnya sebuah penyakit pasti akan ada penyebabnya dan tidak mungkin datang dengan tiba-tiba saja? Tentu saja hal ini memang harus sangat diperhatikan. Jangan sampai salah karena memang penyakit yang kita alami ini memang sudah pasti ada penyebab yang pasti. Begitu juga dengan penyakit diabetes yang memang merupakan salah satu penyakit yang umum sekali dialami seseorang. Penyebab diabetes juga sangat beragam sekali bergantung pada jenis penyakit yang dialaminya.

Ada beberapa jenis penyakit yang memang akan dialami oleh mereka yang memiliki riwayat diabetes, salah satunya adalah diabetes kering. Berikut ini adalah penyebab dari penyakit ini antara lain:


  • Makan tidak teratur, hal ini juga yang akan membuat kita jadi harus lebih tahu apakah ini merupakan kebiasaan kita atau tidak. Oleh karena itu penting sekali untuk mengetahui apakah pola makan kita sangat sehat atau tidak.
  • Keturunan, ini menjadi hal yang penting sekali dan harus membuat kita juga paham apakah pada silsilah keluarga kita ada yang memiliki riwayat keturunan penyakit diabetes ini atau tidak.
  • Sering mengkonsumsi obat-obatan, ini juga akan membuat adanya bahan kimia yang mengendap pada tubuh kita dan akan membuat kita jadi tidak sehat juga pastinya.
  • Tidak adanya olahraga, ini memang akan membuat daya tahan tubuh jadi akan menurun dan pada akhirnya memang akan membuat tubuh kita jadi tidak nyaman. Penting sekali memang memperhatikan adanya olahraga dalam tubuh kita yang sebenarnya sangat penting sekali.


Jika sudah mengetahui penyebabnya maka kita sudah mulai harus mengubah gaya hidup kita dengan lebih baik juga. Jangan sampai salah karena memang penyebab penyakit diabetes ini memang sangat penting sekali. Jadi kita harus tahu apa saja sebenarnya factor yang menyebabkan kita terkena penyakit ini.

Biasanya memang banyak orang yang tidak perduli dengan adanya penyebab ini dan mereka lebih memilih untuk mengetahui apa saja yang ada pada tubuh mereka ini. Mereka biasanya akan lebih sering berolahraga jika sudah terkena penyakitnya, pada dasarnya berolahraga bisa dilakukan kapan saja dan akan sangat mudah sekali.

Jangan pernah ragu dalam melakukan berbagai kegiatan olahraga ini, karena memang pastinya jika kita rajin berolahraga akan membuat tubuh kita juga jadi lebih sehat dan lebih kuat juga. Serta kita bisa mengkonsumsi makanan yang sehat salah satunya adalah Tropicana yang memang menjadi salah satu makanan yang sangat penting sekali. Penyebab diabetes ini memang harus dipelajari dengan baik agar kita tidak akan terserang diabetes pada akhirnya nanti yang memang akan membuat kita jadi tidak nyaman. Penyakit ini pastinya akan teratasi dengan baik juga.

Setelah anda sudah mengetahui dan mengenal diabetes kering, mari kita kenali lebih dalam tentang penyebab diabetes dan juga makananya. Semoga bermanfaat. Wassalam.

Mengenal Penyebab Diabetes Kering

By Dwi Aditya Herfiansyah → Senin, 16 Januari 2017
mengenal diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang kronis dan akan terjadi dalam tubuh yang tidak mampu untuk menampung gula darah dengan baik dan benar. Sehingga penderita diabetes mempunyai gula darah yang banyak dan tinggi. Oleh karena itu, bagi seluruh masyarakat perlu mengetahui penyebab diabetes yang sebenarnya terjadi itu apa. Apakah gara-gara konsumsi gula yang berlebih atau apa?

Ada beberapa penyebab diabetes yang perlu untuk diketahui oleh masyarakat, antara lain:

Produksi insulin kurang

Diabetes akan terjadi apabila tubuh tidak mampu untuk memproduksi insulin secara aktif. Insulin itu diproduksi pada pankreas dan dilepaskan dalam darah. Jika produksi insulin tidak cukup, glukosa yang sebenarnya dijadikan energi lewat insulin akan mengendap dan menumpuk di dalam darah.

Hamil

Sebagaian wanita hamil itu akan mengalami diabetes kehamilan. Hormon produksi ketika kehamilan itu akan mengganggu insulin. Sehingga meningkatkan gula darah dalam tubuh.

Genetik

Faktor gen atau keturunan juga bisa dijadikan penyebab terjadinya diabetes. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa orang yang memiliki keturunan diabates akan jauh lebih besar terserang dibandingkan orang yang tidak mempunyai keturunan diabetes.

Usia

Diabetes juga akan tumbuh seiring dengan usia yang bertambah. Hal ini disebabkan oleh kurang olahraga, peningkatan berat badan dan penurunan masa dari otot. Namun gaya hidup yang tidak sehat saat ini juga akan menyebabkan diabetes di usia yang masih mudah. Untuk itu, perlu melaksanakan pola hidup yang sehat yang harus dilakukan sejak dini.

Obesitas

Kegemukan juga bisa dijadikan penyebab timbulnya diabetes. Dengan kelebihan lemak yang ada pada tubuh juga akan menjadi penyebab terjadinya resistensi di bagian insulin.
Sehingga bisa disimpulkan bahwasanya penyebab diabetes itu tidak datang pada konsumsi gula yang berlebih. Untuk bisa menghilangkan diabetes sendiri harus melaksanakan pola hidup sehat dan didukung dengan mengganti konsumsi gula dengan tropicana slim yang memiliki gula yang rendah kalori. Tropicana slim bisa dijadikan jalan keluar untuk mengatasi penyebab dari penyakit diabetes.

Makanan-makanan penyebab diabetes


Makanan-makanan penyebab diabetes merupakan beberapa jenis makanan yang apabila dikonsumsi dapat mengakibatkan penyakit diabetes atau penyakit gula. Berikut adalah berbagai jenis makanan yang harus anda hindari agar anda tidak terkena penyakit diabetes.

Makanan yang mengandung tinggi karbohidrat 

Makanan yang mengandung tinggi karbohidrat seperti pasta putih, roti putih dan nasi putih merupakan makanan penyebab diabetes. Oleh sebab itu Anda harus dapat menjaga kondisi kesehatan dengan baik dengan memilih makanan pengganti ketigamakanan tersebut agar penyakit diabetes tidak menyerang pada anda dan apabila anda menderita penyakit diabetes dapat segera disembuhkan.

Makanan yang mengandung tinggi gula 

Kue yang terdapat banyak gula di dalamnya dapat menyebabkan penyakit diabetes atau penyakit gula darah yang dapat menyerang tubuh. Oleh sebab itu Anda harus menjaga kondisi kesehatan dengan baik dengan menghindari makanan - makanan yang mengandung banyak gula seperti kue. Untuk itu apabila anda menderita penyakit diabetes maupun sebagai langkah untuk pencegahan, apabila menginginkan mengkonsumsi makanan manis anda tetap dapat mengkonsumsinya dengan menggunakan gula pengganti Tropicana yang rendah kalori.

Makanan yang mengandung tinggi lemak 

Makanan tinggi lemak seperti daging juga dapat menjadi makanan penyebab diabetes atau gula darah yang harus dihindari. Mengkonsumsi daging dalam jumlah berlebih dapat mengakibatkan penyakit diabetes. Oleh sebab itu Anda harus mengurangi atau bahkan menghindari konsumsi daging.

Susu

pada dasarnya susu sangat baik untuk kesehatan, akan tetapi di sisi lain susu juga dapat memicu terjadinya penyakit diabetes. Oleh karena itu Anda harus dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik, agar penyakit diabetes tersebut tidak mudah menyerang tubuh anda. Pada intinya penyakit diabetes ini merupakan penyakit yang berbahaya apabila tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan yang tepat.

Makanan yang mengandung minyak

Makanan yang mengandung minyak seperti kentang goreng ternyata dapat memicu terjadinya penyakit diabetes. Oleh sebab itu ada harus menghindari untuk mengkonsumsi makanan yang berminyak agar tidak terkena penyakit diabetes.


Mengenal Penyebab Diabetes dan Makanannya

By Dwi Aditya Herfiansyah →

Resep Masakan Mudah untuk Keluarga Tercinta


Bagi seorang Ibu dapat menyiapkan masakan yang disukai oleh seluruh anggota keluarga merupakan sebuah momen berharga karena telah menjadi kewajiban bagi Ibu untuk dapat memastikan santapan bergizi untuk seluruh anggota keluarga, namun terkadang untuk dapat menyiapkan satu menu makanan membutuhkan waktu yang cukup banyak sehingga mengharuskan Ibu menghabiskan waktu yang cukup lama di dapur sedangkan masih terdapat banyak kegiatan lainnya yang harus dilakukan. Oleh karena itu, berikut ini kami sajikan resep masakan mudah untuk Ibu hidangkan.

Resep masakan mudah kali ini ialah resep tumis brokoli spesial adapun bahan-bahan yang dibutuhkan untuk resep ini ialah 200 gr brokoli yang telah dipotong, 1 buah wortel iris serong, 8 buah bakso, ½ bawang bombay, 1 buah tomat, 200 cc air, gula pasir, bawang putih, garam dan minyak secukupnya. Langkah membuat tumis brokoli adapun sebagai berikut:

1. Panaskan minyak dan tumis bawang bombay dan bawang putih hingga tercium aroma harum.
2. Masukan bakso dan tomat yang sudah dipotong-potong dan masukkan brokoli serta wortel lalu aduk hingga terlihat layu.
3. Selanjutnya tambahkan garam dan aduk hingga merata lalu tambahkan air dan masak hingga mendidih.
4. Selanjutnya tumis brokoli spesial siap untuk disajikan di atas piring.

Demikianlah resep masakan mudah tumis brokoli spesial meskipun termasuk dalam resep yang sederhana namun bukan berarti masakan ini tidak spesial, paduan antara brokoli dan wortel yang kaya akan nutrisi bagi tubuh dan rasa gurih dari bakso justru akan membuat rresep brokoli ini menjadi lebis spesial. Bahkan dengan menggunakan Royco All in One yang merupakan bumbu penyedap serbaguna sehingga Ibu tidak perlu menambahkan kembali garam dan mecin dalam masakan cukup dengan menambahkan Rocyo All in One dalam masakan Ibu maka rasa dari resep sederhana ini akan menjadi lebih spesial untuk dihidangkan. Produk Royco All in One ini juga cukup mudah untuk didapatkan seperti di pasar sekitar dan juga toko-toko terdekat anda. 
Tags:

Resep Masakan Mudah untuk Keluarga Tercinta

By didi ginanjar → Rabu, 11 Januari 2017
umroh 2016

Tips Menjaga Kesehatan Menjelang Ibadah Umroh 2016

Ibadah Umroh dan Haji merupakan suatu impian yang didambakan oeh setiap muslim di dunia karena ibadah ini tercantum dalam rukun Islam yang kelima. Sayangnya, tak semua umat Islam mampu menjalankan ibadah yang satu ini karena keterbatasan biaya dan juga kemampuan fisik dalam menjalankan segala tahapan dalam ibadah Umrah. Jamaah ibadah Umroh 2016 semakin meningkat dari tahun sebelumnya. Dari tahun ke tahun jamaah Haji dan Umrah mengalami peningkatan yang sangat pesat demi mengunjungi Baitullah. Namun, jamaah Indonesia harus lebih waspada dan bersiap-siap dengan keadaan cuaca yang ekstrim di kota Madinah dan Mekah. Untuk itu, kesehatan fisik harus perlu Anda jaga dan persiapkan apalagi bagi Anda yang baru pertama kali menginjakkan kaki ke tanah suci. Hal ini dilakukan demi kelancaran ibadah Umrah dari mulai keberangkatan sampai kembali ke tanah air.

Tips pertama yang harus Anda lakukan menjelang keberangkatan ibadah Umrah ialah usahakan agar tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat dan menghabiskan banyak tenaga. Meskipun saat menjelang keberangkatan, Anda akan disibukkan dengan banyak aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran. Oleh karena itu, sebisa mungkin meluangkan waktu senggang anda untuk sekedar beristirahat ataupun tidur. Jamaah ibadah Umroh 2016 harus mempersiapkan beberapa obat-obatan yang akan Anda butuhkan saat berada di sana. Selain itu, bawalah perlengkapan atau perawatan tubuh lainnya seperti tabir surya dan lotion kulit untuk menjaga kulit dan menghindari kulit dari pecah-pecah saat menghadapi cuaca ekstrim di tanah suci.

Di samping itu, Anda perlu melakukan medical check-up demi mengetahui kesehatan tubuh Anda sebelum keberangkatan ibadah Umroh. Hal ini ditujukan agar Anda bisa mendeteksi lebih dini gangguan kesehatan yang bisa saja mengganggu aktivitas ibadah Umroh 2016. Vaksinasi pun perlu dilakukan demi mencegah terjadinya penularan penyakit berbahaya. Nah, bagi Anda yang baru pertama kali maupun yang akan menunaikan ibadah Umroh, Anda tak perlu bingung mencari paket Umroh yang murah dan terpercaya di Indonesia. Abutours menyediakan berbagai macam paket umroh murah, terpercaya dan aman bagi para calon jamaah.
Tags:

Tips Menjaga Kesehatan Menjelang Ibadah Umroh 2016

By didi ginanjar →

Resep Masakan Simple Rollade Bayam

Bayam merupakan sayuran yang memiliki nilai gizi yang cukup tinggi. Sayuran berwarna hijau ini sangatlah bagus untuk kita konsumsi. Bayam dapat Anda jadikan sebagai olahan menjadi resep masakan simple yang mana akan kita bahas pada artikel kali ini.

Bayam mengandung berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, berbagai macam vitamin dikandung oleh sayuran satu ini mulai dari vitamin A, vitamin K, Mangan, Magnesium, Folat, Serat, Protein, Kalsium dan sebagainya. Bayam juga merupakan sayuran dengan kalori yang rendah, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi, beberapa masakan dapat berasal dari olahan bahan satu ini, 
berikut akan dibahas mengenai resep masakan simple rollade bayam yang dapat Anda coba di rumah. Bahan dan alat yang digunakan untuk membuat rollade bayam sangatlah mudah untuk ditemui, dimana yaitu terdiri dari bayam sebagai bahan utamanya, telur, tepung beras, bawang putih, garam, dan merica. Untuk alatnya juga sangatlah mudah ditemui, karena merupakan alat masak sehari-hari yaitu diantaranya penggorengan, kompor dan beberapa piring untuk membuat adonan. Berikut cara membuat rollade baya, tersebut:

1. Pertama, kita seduh bayam sebentar saja
2. Lalu siapkan beberapa bumbu seperti bawang putih dan merica
3. Tumbuk bawang putih dan merica
4. Masukan telur, tepung beras, bumbu yang sudah di tumbuk dalam loyang atau baskom adonan, lalu aduk dengan komposisi yang sekiranya menurut Anda sudah pas atau sesuai.
3. Masukan bayam dalam adonan tersebut. Lalu aduk hingga bayam tercampur, usahakan agar bayam jangan sampai pecah ya guys.
4. Siapkan minyak panas diatas penggorengan dan tunggu hingga minyak sudah panas.
5. Masukan adonan rollade bayam dalam baskom dengan membentuknya menggunakan sendok maka. Usahakan bentuk rollade bulan atau lonjong dengan pas, agar rollade terlihat bagus dan menambah selera makan kita, masak rollade hingga terlihat matang atau mulai kecokelatan.

Itulah resep masakan simple rollade bayam, untuk menambah rasa pada rollade yang Anda buat, Anda dapat menambahkan Royco dalam adonan rollade tersebut agar rollade terasa lebih enak dan gurih.

Tags:

Resep Masakan Simple Rollade Bayam

By didi ginanjar →
resep masakan rumah

Resep Masakan Rumah “Tumis Kangkung Khas Rumahan”


Masakan yang dimasak oleh Ibu Kita tentunya memiliki tempat tersendiri di hati Kita. Rasa yang dihasilkan dari masakan seorang ibu memang tidak memiliki tandingan. Berikut akan di bahas salah satu resep masakan rumah yaitu tumis kangkung khas rumahan. Tumis kangkung atau dapat di sebut dengan sayur kangkung memang sering dimasak oleh Ibu Kita di rumah. Kelezatan yang dimiliki oleh tumis kangkung memang tiada duanya, bahkan banyak orang menjadikan tumis kangkung menjadi masakan favorit mereka, lalu bagaimana ya cara membuatnya, oke mari Kita membahasnya.

Berikut resep masakan rumah “tumis kangkung khas rumahan”. Adapun bahan yang digunakan adalah sebagai berikut

1. Bawang putih secukupnya sesuai dengan selera
2. Bawang merah secukupnya sesuai dengan selera
3. Cabai sesuai selera
4. Garam
5. Gula
6. Tomat
7. Minyak
8. Air
9. Kangkung

 Adapun alat yang digunakan untuk membuat resep masakan rumah “tumis kangkung khas rumahan” satu ini adalah sebagai berikut

1. Kompor
2. Penggorengan
3. Pisau
4. Piring secukupnya
5. Talenan

Berikut cara memasak resep masakan rumah “tumis kangkung khas rumahan”

1. Petiklah daun-daun kangkung pisahkan dari batang kangkung
2. Bersihkan dengan mencuci semua bahan yang akan dimasak
3. Siapkan pisau dan talenan untuk memotong bumbu
4. Potonglah bumbu yang terdiri dari bawang putih, bawang merah, cabai, dan tomat dengan potongan kecil-kecil yang biasa untuk digunakan untuk memasak
5. Siapkan kompor dan penggorengan yang di atasnya telah terdapat minyak
6. Panaskan minyak di atas wajan penggorengan dan tunggu hingga panas
7. Masukkan bawang merah dan bawang putih pada wajan yang telah terisi minyak panas, lalu masak dan aduklah, tunggu hingga mulai menguning dan mulai tercium bau wangi masakan.
8. Masukan cabai, aduk dan masak hingga matang.
9. Masukan tomat, lalu aduk dan masak hingga matang.
10. Lalu mulailah bumbui menggunakan garam dan gula agar masakan lebih berasa gurih dan manis. Bumbui sesuai selera dan cocokan dengan selara Anda, aduk bumbu dalam wajan tersebut sampai berwarna kekuningan, namun jangan sampai gosong ya guys.
11. Setelah bumbu dirasa sudah matang, masukan kangkung lalu aduk hingga bumbu merata, tunggu beberapa menit kemudian masukan air secukupnya untuk membuat kangkung cepat matang.
12. Tutup dan tunggu beberapa menit.
13. Untuk rasa yang lebih nikmat tambahkan penyedap rasa pada tumis kangkung lalu aduk dan tunggu hingga matang.
14. Bila sudah matang, angkat tumis kangkung dan sajikan pada piring. Tumis kangkung siap untuk dinikmati.

Berbicara mengenai penyedap rasa, terdapat penyedap rasa yang menjadikan masakan Anda menjadi masakan yang lebih enak, yaitu Royco
Tags:

Resep Masakan Rumah “Tumis Kangkung Khas Rumahan”

By didi ginanjar →
Turunkan tekanan darah tinggi dengan buah buahan

Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya. Penyakit pembunuh ketiga di dunia ini sangat ditakutkan oleh masyarakat karena akibat buruk yang ditimbulkan dari beberapa kasus yang terjadi bisa menyebabkan kematian. Dengan pola hidup yang sehat dan makan makanan yang memiliki kadar gizi dan nutrisi yang baik, maka darah tinggi dapat ditekan dan dalam tubuh anda berkurang sehingga kondisi darah anda normal dan seimbang. Selain obat-obatan herbal ataupun kimia, ternyata ada alternatif lain dalam menekan darah tinggi yaitu dengan makan buah-buahan segar. Buah untuk menurunkan darah tinggi sangat banyak jenisnya dan anda juga akan sangat mudah dalam menemukannya karena buah tersebut banyak beredar bebas i pasaran dan dalam kehidupan anda sehari-hari.

Simak dahulu artikel sebelumnya, Tips Turunkan Hipertensi dengan cara alami dan efektif 

Selain rasanya enak, ternyata buah ini memiliki khasiat yang luar biasa dalam menyembuhkan hipertensi. Berikut ini adalah buah untuk menurunkan darah tinggi yang wajib anda coba, diantaranya adalah :

1. Jeruk

Buah yang satu ini sangat populer dan banyak digemari oleh mayarakat. Buah yang kaya akan vitamin c ini banyak terdapat dalam kehidupan kita, selain mempunyai kandungan vitamin c yang tinggi, buah ini juga mengandung serat, potasium dan rendah sodium. Kandungan potasium dalam jeruk mempunyai kemampuan untuk menurunkan penyakit darah tinggi menjadi lebih baik.

2. Mengkudu

Buah ini mempunyai khasiat yang sangat baik bagi tubuh. Kadar gizi yang terkandung dalam buah ini sangat banyak dan lengkap dan dibutuhkan tubuh sebagai bahan metabolisme dan anti oksidan yang sangat penting bagi tubuh agar tidak terserang penyakit. Buah ini juga mempunyai kemampuan untuk menurunkan kadar darah dalam tubuh yang tinggi.

3. Tomat

Selain dipakai untuk penyedap makanan, buah ini mempunyai kandungan yang dapat menurunkan penyakit darah tinggi. Dengan rasa yang khas yaitu manis dan masam, tomat sangat mampu dalam menurunkan penyakit berbahaya tersebut, jadi sering-seringlah memakan buah ini.

Itulah tiga diantaranya buah yang dapat menurunkan darah tinggi yang patut anda coba sehingga darah anda tetap normal dan seimbang dan terhindar dari penyakit darah tinggi.

Buah-buahan Ini Berguna Menurunkan Penyakit Darah Tinggi #2

By Dwi Aditya Herfiansyah → Senin, 02 Januari 2017
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya karena perkembangannya seringkali tidak dirasakan oleh penderita. Gejala baru akan muncul saat kondisi sudah di tingkatan kronis dimana perlu usaha dan biaya yang besar untuk mengobatinya, apalagi jika seseorang sudah terkena dampak dari darah tinggi misalnya stroke ataupun gagal ginjal.

Mencegah lebih baik daripada mengobati, jadi tips menurunkan tekanan darah tinggi secara cepat dan alami seperti yang akan dijelaskan pada kesempatan sekarang ini perlu kita ketahui. Dengan demikian kita bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari hari. Oke langsung saja inilah tips menurunkan hipertensi yang harus anda ketahui.

turunkan hipertensi secara alami

Cara Menurunkan Hipertensi Secara Alami Tanpa Efek Samping

Tekanan darah tinggi sebenarnya bisa diobati dengan menggunakan bahan bahan alami herbal. Jadi tidak perlu lagi mengkonsumsi obat obatan kimia dokter yang ounya dampak negatif apabila diminum secara terus menerus. Bahan alami yang di maksud seperti.

Daun Pegagan

Ramuan yang berupa rebusan daun pegagan telah digunakan sejak dulu oleh leluhur dimana punya khasiat nyata dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya sangat mudah, ambil sebanyak 20 lembar daun pegagan yang sebelumnya sudah dicuci bersih. Rebus hingga tersisa 3 gelas air, silakan minum air rebusan daun pegagan tersebut 3x sehari pada pagi, siang dan malam hari secara teratur.

Daun Sirsak

Khasiat daun sirsak tidak hanya untuk membunuh sel kanker saja melainkan juga bisa dipakai sebagai obat menurunkan hipertensi. Cara penyajiannya pun sama, yakni rebus 10 lembar daun sirsak dalam 1000 ml air hingga tersisa 500 ml, ramuan tersebut dapat diminum di pagi dan sore hari. Untuk mendapatkan hasil yang optimal maka dianjurkan rebusan daun sirsak diminum 3x dalam seminggu secara teratur.

Akar Pule Pandak

Namanya mungkin cukup asing, namun apabila anda tanyakan kepada ahli herbal maka akar pule pandak termasuk salah satu herbal terbaik untuk mengatasi penyakit hipertensi. Caranya dengan merebus hingga mendidih 100 gram akar pule pandak kedalam 4 gelas air dan ramuan dapat diminum 2x sehari.

Selain rutin minum ramuan herbal dari bahan alami diatas, kita juga harus menjauhi semua penyebab/ faktor pencetus munculnya penyakit hipertensi seperti konsumsi garam berlebih, jarang berolahraga dan terlalu banyak konsumsi gula. Gunakan Tropicana setiap hari sebagai penganti gula biasa yang berbahaya bagi penderita hipertensi. Semoga informasi mengenai tips menurunkan tekanan darah tinggi bermanfaat, terima kasih.

Baca juga Buah buahan ini berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi #2

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Cepat Dan Alami #1

By Dwi Aditya Herfiansyah →